Women exercising at the gym, with one woman using a rowing machine, another bending down with a dumbbell, and others in the background.

Move beyond your body. Train for life.

Strength, conditioning, mobility, and community — all in Sundbyberg

Group of four people in a gym high-fiving each other and smiling, with fitness equipment in the background.

Born from the idea that fitness is more than workouts, MOVE Sthlm blends expert coaching, smart programming, and a close-knit community—helping you build strength, mindset, and health that last.

Why Move works ❊

Smart, structured training
Weekly plans that build strength, mobility, and balance.

01

Small groups
Max 12 people for personal attention and great energy.

02

Whole-person approach
Mindset, recovery, nutrition, in-body scan, and more.

03

Flexible options
Train in Sundbyberg or online from anywhere.

04

Expert, personal coaching
Every workout adapted to your needs.

05

Community vibe
Support, connection, and a place that feels like home.

06

Weekly class flow

The same class runs all day, train when it suits you.

Mon & Wed

Tue & Thu

Fri

Sat

Sun

Strength → Foundational lifts + functional strength.

Conditioning/Cardio → Boost endurance & cardiovascular health.

Athletic Strength → Explosive, powerful training.

Lower Body + Mobility → Strong legs, mobile joints, freedom of movement.

Hybrid & Mobility → Skill work, recovery, and “Galene”, our unique mobility & mindfulness class.

A woman with curly hair, wearing athletic wear, is exercising on a cardio machine with a trainer beside her, both smiling.

Train in a place where you feel welcome, challenged, and supported.

Your next chapter,
told by others

“Genomtänkt träning i mindre sammanhang där du vid varje pass blir sedd, motiverad och peppad. Det är svårt att -inte- göra sitt bästa på dessa pass!
Man får verkligen till en bra helhetsträning med både styrka och flås under vägledning av kunniga tränare, som verkligen brinner för att skapa en öppen och trygg träningsmiljö där alla passar in!”


Johanna K.

“Jättebra träning, superengagerade instruktörer.
Jag hade inte kommit igång med träningen efter många års uppehåll tills jag började träna med instruktörerna här. Nu går jag hit flera gånger per vecka, det är kul, jag är flera kilo lättare, känner mig starkare, smidigare och mår bra i hela kroppen. Välkomponerade och roliga pass. Rekommenderar starkt.”

Henrik H.

“Fantastisk träningsupplevevelse varje gång. Det är som att ha en personlig tränare vid sin sida varje pass. Duktig kompetent personal, rekommenderars varmt.”

Cassandra L.

“Jag fullkomligt älskar detta gym! Stämningen är elektrisk och det känns som ett andra hem. Coacherna är fantastiska - passionerade, stödjande och dedikerade till att hjälpa alla att nå sina mål. Oavsett om du är nybörjare eller proffs, hittar du en välkomnande community här. Rekommenderar varmt!”

Sahra